Эффективные и безопасные практики из йоги и пилатеса для укрепления и восстановления здоровья
3 ГЛАВНЫХ ФАКТА ОБО МНЕ
по работе с чакрами
занимаюсь йогой. Преподаю 20 лет
снималась на телеканале «Живи»
БОЛЕЕ 26 ЛЕТ
7 ЛЕТ
написала книгу
Онлайн-клуб Алёны Мордовиной
Еженедельные онлайн тренировки в Telegram или в записи в HD-формате
Безопасные асаны. Подойдут для любого возраста
Более 20 бонусных занятий для точечной работой с телом
КАК ЗАНИМАТЬСЯ СО МНОЙ ОНЛАЙН
Выбирайте курсы в записи и практикуйтесь в удобное время.
КАК ЗАНИМАТЬСЯ СО МНОЙ ОФЛАЙН

ВСЕГДА АКТУАЛЬнО

Подходит при грыжах, протрузиях и болях в спине
Подходит после операций на позвоночник
Для любого возраста
Безопасный и системный подход для самостоятельного восстановления, снятия напряжения, болей и укрепления мышц спины.
Курс «Восстановление позвоночника шаг за шагом»
Подходит при ортрозе, периодических болях во время движения руки
Для занятий требуется около 20 минут в день
Воспользуйтесь методикой, которая возвращает подвижность суставу на 80-100% за месяц.
Мини-курс «Восстановление подвижности плечевого сустава»
Помогает убрать боль и восстановить правильную работу органов, восстановить смещенные позвонки
Освоить может каждый
Безопасно
Звуки, которые исцеляют. Изучите 43 звука, чтобы улучшить самочувствие, расслабить мышцы и наладить работу внутренних органов.
Курс «Звукотерапия»

Восстановление здоровья

Научитесь лучше контролировать эмоции
Занятия по 20 минут в день
Постройнеть мягко и без насилия над собой
Дыхательные практики для работы с вашим весом и здоровьем.
Курс «Дыши-стройней»
Скорая помощь при дискомфорте и эмоциональных качелях во время месячных, тянущих болях в пояснице, снижении либидо, варикозном расширении вен.

Профилактика опущения органов малого таза, венозного застоя в области малого таза и ног, гинекологических заболеваний, сбоев цикла, геморроя.
Курс «Йогатерапия для женского здоровья»

Энергетические практики

Найдете силы и ресурсы на свои цели
Станете спокойнее и увереннее
Уберете ограничивающие убеждения и блоки
Раскройте внутренние источники энергии и гармонизируйте психологическое здоровье за счет комплексной работы с чакрами.
Курс «Чакра–йога. 7 способов активизации внутренних ресурсов»
Эта книга — практическое руководство к действию, как работать с чакрами чтобы снять эмоциональные блоки и активизировать внутренние ресурсы.

Из книги вы узнаете, что делать когда энергии мало, чем грозит её переизбыток, как это исправить.

Рассмотрим психологический портрет, систему ценностей и установок человека в зависимости от его ведущей чакры. Начнем понимать других и разговаривать на понятном для них языке.

Узнаете какая чакра отвечает за какую сферу жизни, что сделать чтобы максимальное ее реализовать. Почему не получается найти партнера, купить недвижимость или открыть бизнес. Как работа с чакрами может в этом помочь.

Книга будет полезна тем кто ищет новые способы справится с эмоциями, повысить свой энергетический потенциал, прокачать свои коммуникативные способности.

Если вам интересна тема психологии, йоги, работы с энергиями, связь эмоций и заболеваний - смело покупайте книгу в ней вы найдете много нового и интересного на эти темы.
КНИГА «ЧАКРЫ. КАК АКТИВИРОВАТЬ ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ»
Астрология БАЦЗЫ
Что разбираем при анализе карты:

состояние здоровья,
выбор профессии,
понимание жизненной задачи,
психологические установки,
выявление сильных и слабых сторон характера,
выбор дат для важных событий,
бизнес и партнерская совместимость
Консультация по разбору натальной (рождения) карты
Анализ 12 сфер жизни (дворцов).

Анализ периодов, когда и что стоит делать, а чего не стоит делать в этом году.

Подробный анализ по каждому месяцу, чем лучше заниматься.

За счет каких действий можно максимально благоприятно использовать энергию года.
Консультация по разбору транзита (план на 12 месяцев)
Консультация по здоровью + персональный комплекс
Полный анализ карты здоровья.

Выявление склонностей к определенным видам заболеваний.

Составление индивидуальной тренировочной программы, исходя из анализа заложенных в натальной карте предрасположенностей к определенным видам заболеваний.
ОТЗЫВЫ
Алёна Мордовина

Автор методик «Восстановление позвоночника шаг за шагом» и «Чакра-йога 7 способов активизации внутреннего потенциала».

Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес.

Телесноориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор ЛФК.

Психолог.

Вела программы на телеканале «Живи».

Астролог по китайской системе БаЦзы
Несколько слов обо мне
лет преподавательской деятельности
Учеников оффлайн
Учеников онлайн
18
1 000+
60 000+
Телеканалы и журналы, с которыми я работала: