Йога-клуб Алёны Мордовиной «Йога-старт»

Онлайн-клуб Алёны Мордовиной

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ

Еженедельные онлайн тренировки в Telegram или в записи в HD-формате

Безопасные асаны. Подойдут для любого возраста

Более 20 бонусных занятий для точечной работой с телом

Благодаря Клубу

Постройнеете,

снизите вес

и закрепите результат

РЕГУЛЯРНО

И С УДОВОЛЬСТВИЕМ

ЗАНИМАТЬСЯ

Начнете

перестанет

БОЛЕТЬ

СПИНА

ТОЧЕЧНЫЕ

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

чтобы решить

Узнаете техники,

КОГО ЖДУ В КЛУБЕ

Йога-инструкторов, преподавателей танцев, специалистов в области здоровья

Новичков в йоге

Кто давно занимается и хочет большего разнообразия практик

ЧТО ЖДЕТ ВАС В КЛУБЕ

Еженедельная онлайн-практика по вторникам и четвергам

В 7.30 мск встречаемся в Телеграм и занимаемся вместе. На следующий день выкладываю видео в HD-качестве в личный кабинет для комфортных занятий с компьютера и больших экранов.

Запись каждой встречи доступна в течение месяца. Итого 8 занятий.

Все занятия разные и не повторяются. Каждый месяц посвящаем проработке какой-то зоны или решению конкретной проблемы.

Дыхательные практики (пранаяма)

Узнаете про техники, которые помогают взбодриться, прочистить носовые пазухи и способствуют венозному оттоку.

Поймете как их правильно выполнять, и какие есть противопоказания.

Данные практики дают хороший эффект. Поэтому мы регулярно используем их на занятиях.

7 бонусных занятий по чакра-йоге

Благодаря практике, вы активизируйте работу энергетических центров вашего тела. Найдете силы и ресурсы для своих целей.

Занятия помогают гармонизировать внутреннее состояние и улучшить физическое здоровье.

Уроки в записи и всегда доступны участникам Клуба.

12 занятий для точечной работы с телом

Рубрика, в которой собрала практики по наиболее частым запросам участников.

Среди них суставная гимнастика, работа с позвоночником и мышцами спины, практика для восстановления после ковида и гриппа.

Эти занятия всегда в доступе для участников Клуба.

Почему стоит выбрать занятия со мной

1
Для любого уровня подготовки
Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам.
2
Безопасность
Вам не придется беспокоиться о том, что какие-то упражнения вам не подойдут или навредят. Многие тренеры создают комплексы занятий для стройности, но мой подход - АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСЕН.
3
Сообщество единомышленников
Вы всегда найдете поддержку и необходимую информацию на моем канале Telegram.
4
Поддержка и обратная связь
Вы всегда можете написать мне и уточнить, если что-то непонятно.
5
Удобство и регулярность
Вы можете заниматься со мной из любой точки земного шара в любое время.
6
Эффективность
Вы 100% получите результат, как и все мои ученики, потому что я практикую комплексный подход и бережное отношение к здоровью.

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Отзывы моих учеников

Как проходят занятия

1

После оплаты вы получите ссылку на личный кабинет на моем сайте и закрытый чат в Telegram, где дважды в неделю, по вторникам и четвергам, я провожу занятия йогалатесом в прямом эфире.
2

На регулярных практиках я даю разные упражнения, но комплекс всегда в себя включает суставную гимнастику для позвоночника, дыхательную практику для улучшения метаболизма и упражнения на проработку всех мышечных групп.

Занятие длится 30 минут. Все тренировки доступны в течение 1 месяца. После этого заменяются новыми.
3

В личном кабинете вы можете выбрать практики в записи по другим направлениям и заниматься в удобное для вас время.

Стоимость участия в Клубе

Вы можете присоединиться в любой момент.

Ответы на частые вопросы

ВСТУПИТЬ В КЛУБ