С помощью дыхательной практики, которая включена в мои утренние комплексы, вы улучшите процессы метаболизма и уменьшите объемы тела;

У вас перестанет болеть спина, вы забудете о напряжении и компрессии в позвоночнике, потому что мой утренний комплекс включает ПОЛНОСТЬЮ БЕЗОПАСНЫЕ техники для оздоровления спины и суставную гимнастику для позвоночника.

Если вы никогда не пробовали заниматься йогой и хотите понять, подойдет ли она вам. В утренней практике я даю такие упражнения, которые доступны и новичкам, и продвинутым;

Теперь вы можете заниматься не выходя из дома, в удобное время в течение 24 часов после эфира. Препятствий к занятиям йогой и здоровью становится всё меньше!

После оплаты вы получите ссылку на закрытый аккаунт в Instagram, где дважды в неделю, по вторникам и четвергам, я провожу занятия йогалатесом в прямом эфире;

Каждый раз я даю разные упражнения, но комплекс всегда в себя включает суставную гимнастику для позвоночника, дыхательную практику для улучшения метаболизма и упражнения на проработку всех мышечных групп;

Занятие длится 30 минут, и вы можете просмотреть его в течение 24 часов.