Стремительный технический прогресс обеспечил нас всевозможными гаджетами, планшетами и смартфонами, но он не позаботился о том, чтобы используя их, мы не портили свое здоровье.

Когда мы держим в руках планшет или телефон, мы неизбежно сгибаем шею на 60 градусов, тем самым увеличивая нагрузку на нее до 30 кг. Это происходит настолько часто, что становится привычным. Как следствие - позвонки принимают неправильное положение, растет горб, нарушается кровообращение, болит голова. Нарушается правильное положение внутренних органов.

Но есть и хорошая новость: это можно исправить всего за 10-15 минут в день.

Не нужно идти к врачу, не потребуется дорогостоящее оборудование или медикаменты. Нужно лишь ваше желание уделить время своему здоровью.