02-09 мая
Йога-тур психосоматика болей в позвоночнике
+ практика работы со звуком
Йога-тур психосоматика болей в позвоночнике
+ практика работы со звуком
Майские праздники на райском острове Сицилия
Алена Мордовина, эксперт:
Для кого этот йога-тур
Идеальное сочетание - йогапрактика, психологические игры, работа с психосоматикой и отдых
Давно меня читаете, занимаетесь йогой по моим видео
.... и давно хотите познакомиться лично и позаниматься со мной в реальности. Йога-тур - это прекрасная возможность совместить захватывающее путешествие и занятия йогой со мной.
Хотите поправить здоровье и хорошо отдохнуть
Наше йога-путешествие подарит возможность восстановить себя на утренних йога-практиках, в уютной атмосфере семейного отеля, в ласковых руках моря, а также заглянуть во все модные и потаённые места этого райского места. Эстетки для глаз, праздник полезного и вкусного для желудка и нежные забота моря для тела, закаты и восходы для души.
Давно мечтаете попасть в йога-тур
... и соединить приятное с полезным, практику йогатерапии, отдых и понимание психологических причин болезни. То вам именно в этот тур.
Кто я и почему йога-тур со мной - это незабываемое путешествие
Меня зовут Алёна Мордовина
Я автор методик " Восстановление позвоночника шаг за шагом" и " Чакра-йога - 7 способов активизации внутреннего потенциала", а также:
- Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес;
- Телесноориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор ЛФК;
- Психолог;
- Ведущая программ телеканала «Живи».
Меня зовут Алёна Мордовина
Я автор методик " Восстановление позвоночника шаг за шагом" и " Чакра-йога - 7 способов активизации внутреннего потенциала", а также:
- Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес;
- Телесноориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор ЛФК;
- Психолог;
- Ведущая программ телеканала «Живи».
Почему Сицилия ?
✔️Увидеть «другую» Италию со своим неповторимым колоритом.
✔️Невообразимое количество памятников архитектуры и истории.
✔️Уникальная природа и теплый климат.
✔️Превосходная кухня и таинственные легенды о мафии.
Экскурсии:
1. Экскурсия «Таормина» Таормина – один из самых красивых курортных городов на побережье Сицилии, основанному греками в IV веке до н.э. и открытому для мирового туризма в конце XVIII века. Прогулка по средневековым улочкам и осмотр дворцов XV века, посещение древнегреческого театра, второго по величине на Сицилии.
2. Экскурсия к вулкану Этна и прогулка в заповеднике в окружении водопадов и гор. Экскурсия на вулкан Этна: подъем на автобусе на высоту 1900 метров над уровнем моря через уникальные ландшафты с необычной растительностью и лавовые поля. Прогулка по инопланетному ландшафту.
1. Экскурсия «Таормина» Таормина – один из самых красивых курортных городов на побережье Сицилии, основанному греками в IV веке до н.э. и открытому для мирового туризма в конце XVIII века. Прогулка по средневековым улочкам и осмотр дворцов XV века, посещение древнегреческого театра, второго по величине на Сицилии.
2. Экскурсия к вулкану Этна и прогулка в заповеднике в окружении водопадов и гор. Экскурсия на вулкан Этна: подъем на автобусе на высоту 1900 метров над уровнем моря через уникальные ландшафты с необычной растительностью и лавовые поля. Прогулка по инопланетному ландшафту.
Программа тура
2 - 9 мая
2 мая
Сбор группы в зале прилёта, посадка в автобус. Трансфер в отель в районе Таормины. Размещение в отеле. Свободное время. Отдых на море. Прогулка.
2 День, 3 мая
6.30-8.00 утренняя практика, дыхательные техники направленные на активизацию обмена веществ.
11.00-17.00 Экскурсия «Таормина» Таормина – один из самых красивых курортных городов на побережье Сицилии, основанному греками в IV веке до н.э. и открытому для мирового туризма в конце XVIII века. Прогулка по средневековым улочкам и осмотр дворцов XV века, посещение древнегреческого театра, второго по величине на Сицилии. Возвращение в отель. Свободное время.
18.00-19.00 Практика профилактика болей в шейном отделе позвоночника. Основа работы со звуком.
11.00-17.00 Экскурсия «Таормина» Таормина – один из самых красивых курортных городов на побережье Сицилии, основанному греками в IV веке до н.э. и открытому для мирового туризма в конце XVIII века. Прогулка по средневековым улочкам и осмотр дворцов XV века, посещение древнегреческого театра, второго по величине на Сицилии. Возвращение в отель. Свободное время.
18.00-19.00 Практика профилактика болей в шейном отделе позвоночника. Основа работы со звуком.
3 День, 4 мая
6.30-8.00 утренняя практика, дыхательные техники для активизации обмена веществ
12.00-14.00 игра психосоматика: разбираем причину болей в позвоночнике
17.00-18.30 Йогатерапия грудного отдела позвоночника
12.00-14.00 игра психосоматика: разбираем причину болей в позвоночнике
17.00-18.30 Йогатерапия грудного отдела позвоночника
4 День, 5 мая
6.30-8.00 утренняя практика, дыхательные техники, направленные на активизацию обмена веществ, динамическая практика, проработка и активизация всех мышечных систем организма.
Экскурсия к вулкану Этна и прогулка в заповеднике в окружении водопадов и гор. Экскурсия на вулкан Этна: подъем на автобусе на высоту 1900 метров над уровнем моря через уникальные ландшафты с необычной растительностью и лавовые поля. Прогулка по инопланетному ландшафту. Возможность купить памятные сувениры из лавы. Обязательны на экскурсии: теплая одежда, закрытая обувь.
17.00-18.30 Йогатерапия профилактика болей в поясничном отделе позвоночника
Экскурсия к вулкану Этна и прогулка в заповеднике в окружении водопадов и гор. Экскурсия на вулкан Этна: подъем на автобусе на высоту 1900 метров над уровнем моря через уникальные ландшафты с необычной растительностью и лавовые поля. Прогулка по инопланетному ландшафту. Возможность купить памятные сувениры из лавы. Обязательны на экскурсии: теплая одежда, закрытая обувь.
17.00-18.30 Йогатерапия профилактика болей в поясничном отделе позвоночника
5 День, 6 мая
6.30-8.00 утренняя практика, дыхательные техники, направленные на активизацию обмена веществ. "Приветствие солнцу" разных школ, вариация динамической практики.
Выезд на шопинг в Таормину (по желанию).
17.00-18.30 Звукотерапия практика как поставить смещенные позвонки на место без помощи сторонних специалистов.
Выезд на шопинг в Таормину (по желанию).
17.00-18.30 Звукотерапия практика как поставить смещенные позвонки на место без помощи сторонних специалистов.
6 День, 7 мая
6.30-8.00 утренняя практика, дыхательные техники, направленные на активизацию обмена веществ, суставная гимнастика для позвоночника.
17.00-18.30 Йогатерапия профилактика болей в позвоночнике.
17.00-18.30 Йогатерапия профилактика болей в позвоночнике.
7 День, 8 мая
6.30-8.00 утренняя практика, дыхательные техники, направленные на активизацию обмена веществ, суставная гимнастика для плечевого пояса.
17.00-18.30 Практика психосоматика грудного отдела позвоночника.
17.00-18.30 Практика психосоматика грудного отдела позвоночника.
8 День, 9 мая
Завтрак в отеле. Трансфер в аэропорт. Вылет.
Самые частые вопросы
Какой уровень подготовки требуется для участия в йога-туре?
Я практикую йогатерапевтический подход, который не предполагает определенного уровня подготовки, а направлен на укрепление здоровья. Занятия подойдут как новичкам, так и продвинутым практикам йоги.
Возможна ли оплата частями?
Оплата частями возможна, но необходимо внести полную сумму до 1 декабря. Мы это можем обсудить в личной беседе.
Какой тип питания предусмотрен в йога-туре?
Стоимость тура включает в себя завтраки.
Как принять участие
Сообщите мне о своем желании участвовать
Нажмите кнопку "Подать заявку" и заполните форму регистрации
Узнайте все детали
Я свяжусь с вами удобным для вас способом, и вы сможете задать все интересующие вас вопросы
Внесите предоплату
После выяснения всех деталей можно внести предополату и тем самым забронировать место в туре.
Фотографии из моих прошлых туров
Запись на йога-тур Сицилия
Оставляя свои контактные данные в этой форме, вы даете свое согласие на обработку персональных данных, с Условиями
Отзывы участников моих прошлых йога-туров
Йога туры в Индию, Турцию, Тайланд
Отзыв по йога турам
Йога туры в Венгрию, на Алтай
Отзыв по йога турам
Йога туры в Венгрию, озеро Хевиз
Отзыв по йога турам
Отзыв Светлана Войнова
Отзыв по йога турам
Отзыв Ирины Осютиной. Грузия
Отзыв по йога турам
1090 евро при оплате депозита до 1 января
1190 евро при оплате после 2 января
100 евро - депозит
при двухместном размещении
Включено
- В стоимость включено:
- проживание на вилле 2-х местное размещение
- завтраки
- ежедневные занятия
- трансфер от аэропорта и обратно
- экскурсии
Не включено
- В стоимость не включено:
- Перелет
- Медицинская страховка 1,5 евро в день
- Виза
Подарите себе незабываемое путешествие в самое сердце йоги и Аюрведы!