Йога практика
на Камчатке

Прилет на полуостров Камчатка, осмотр окрестностей с самолета- «Домашние вулканы», разворот самолета над Тихим океаном , полет вдоль всего города и посадка в живописнейшем аэропорту России. Сбор группы, поездка на термальные источники, небольшой стрейчинг и суставная гимнастика, контрастные купания, которые облегчают процесс перестройки организма к новому часовому поясу. Отдых, медитация, вдали от города, легкий обед, травяной чай, варенья из местных ягод. Поездка в город Петропавловск-Камчатский и заселение в гостиницу, отдых, небольшой сон. Встречаемся в центре города и едем на экскурсию по бухте Авачинская. На выбор- яхта либо активная программа Сап-серфинг между заброшенных кораблей со всего мира. Знакомство с городом. Чаепитие на закате – летом очень длинные дни, провожаем солнце в 22:45, отправляем солнце остальным жителям России, расстаемся со старыми впечатлениями. Отдых.

7.30-9.00 утренняя практика, дыхательные техники направленные на активизацию обмена веществ. Комплекс на проработку мышц живота, усиливаем внутренний огонь пищеварения.

По живописной долине плывем навстречу Тихому океану. Программа в меру экстремальная, река спокойная живая, за разговорами и инструктажем приплываем в дельту реки. Небольшой треккинг на скалу – обзор Халактырского пляжа, медитация-созерцание. «Здравствуй Тихий океан»! Черный песок и бирюзовые волны ждут нас. После обеда идем на Серфинг в океане. Под чутким присмотром инструкторов учимся быть подхваченными волной. Для тех кто выбирает спокойную программу –плавание в гидрокостюме на океанских волнах в жилете. Чай, возвращение в отель. Отдых.

17.00-18.00 Вечерняя пранаяма+медитация на реализацию желаний.

7.30-8.30 утренняя практика, дыхательные техники, направленные на активизацию обмена веществ, динамическая практика, как проработать и активизировать все мышечные системы нашего организм

День отдыха в этническом стойбище Кайныран, знакомство с местными обычаями. Катание на лошадях 3-4 часа по живописным долинам с захватывающим дух видом на вулканы и мягкие сопки. Будем проходить через заросли диких камчатских трав, вдыхать их горькие ароматы. Посиделки у костра с наваристыми похлебками из местных богатых вкуснейших продуктов и несомненно хлеб ручной формовки с огромной зажаристой корочкой. Отдых и купания в сероводородном бассейне. Возвращение в город.


17.00-18.00 Вечерняя практика. Работаем с первой чакрой. Проработка мышц ног. Медитация для усиления стихии земли.

6.30-8.00 Утренняя практика, дыхательные техники направленные на активизацию обмена веществ. "Приветствие солнцу" разных школ, вариация динамической практики.

Релакс-сплав по реке Паратунка. Это длинный спокойный сплав. Начинается он в рыбацком поселке и идет вдоль всей курортной зоны реки Паратунка, которая известна выходами горячих источников и бассейнами. Увидим, как плещется лосось, который проплывает тысячи километров в свой отчий дом на нерест, рыба эта невероятно крупная и чудесно красивая. Обедаем на середине маршрута на берегу реки. Посещение витражного бассейна санатория Жемчужина Камчатки. Здесь проводим 2 часа. Массаж возможен по предварительной записи. Отправление в город. Отдых.


5 ДЕНЬ:

17.00-18.00 Вечерняя практика, работаем с вторым центром. Практика на улучшения гибкости. Пранаяма + медитация по набору сексуальной энергии. Выявляем ограничивающие убеждения: личная жизнь, бизнес, развитие себя.

7.30-9.00 Утренняя практика, дыхательные техники, направленные на активизацию обмена веществ, суставная гимнастика для позвоночника. Медитация пробиваем денежный потолок.

Свободный день, день покупок, гуляний по городу, музейная экскурсия по запросу, посещение местного аутентичного ресторана. В 16:00 выезд в сторону Авачинского вулкана. Поездка по руслу «Сухой речки», потрясающие ледники, «медвежьи тропы», кедровый стланник, рододендроны белые и алые свисают со скалистых склонов. И заселение на ночлег в приюте у Авачинского вулкана. Костер, ужин, ранний отход ко сну.

6.00-6.30 утренняя практика, дыхательные техники, направленные на активизацию обмена веществ, суставная гимнастика для плечевого пояса.

Ранний подъем и завтрак. Восхождение на Вулкан Авачинский (10-12 часов маршрут) Подъем на вулкан - это длительное восхождение и проверка себя. Маршрут не сложный, но длительный и как приз - невероятный вид на окрестности с вершины вулкана и на кратер вулкана с пробкой из лавы, оставшейся с предыдущего извержения, выходы сероводорода и потрясающего цвета фумаролы- выходы газа- от зеленого до ярко-желтого, вид на соседние вулканы и на другие гряды вулканов, которые не видны из города и окрестностей. Возвращение в приют, отдых, возвращение в город.

17.00-18.00 Вечерняя практика пранаяма+медитация трансформация негативных эмоций.

7.30-9.00 утренняя практика, дыхательные техники, направленные на активизацию обмена веществ, суставная гимнастика для тазобедренных суставов.

В этот день возможны отдых или дополнительная экскурсия: вертолетная экскурсия в Долину Гейзеров либо на Курильское озеро, либо сплав по озеру Приливное в сторону океана с обучением Серфингу в комфортной утренней волне. Программа рассчитана на 4 часа. С 8 -12.Утренние сопки, птичьи базары, туман и пробивающееся сквозь него солнце, которое нарезает сопки слоями и можно не торопясь скользить по глади исследуя каждый уголок окружающего богатейшего мира. Возвращение и трансфер в город. Затем свободное время для покупки сувениров, обеда, прогулки по городу. Вечерний вояж на смотровую площадку, обзор города, вечерний чай, возвращение в гостиницу.


17.00-18.00 Вечерняя практика переписываем диструктивные программы, внутренние установки и негативные убеждения.

Поездка в аэропорт Елизово. Возвращение домой.