Алена Мордовина, эксперт:
Зачем диагностировать смещённые позвонки?
Часто причиной боли, напряжения, компрессии в спине являются смещенные позвонки.
Бывает, что после длительной ходьбы вы чувствуете боль в пояснице? Тяжело разогнуться из положения на корточках? Долгое нахождение в одной позе приносит дискомфорт? Это признаки смещенных позвонков.
Вы уже смирились с этими неудобствами и считаете, что ничего с этим невозможно сделать? Это не так.
Проведите диагностику по моей инструкции и убедитесь, что можно избавиться от боли в спине без обращения к врачам и использования медикаментов.
Диагностика безопасна, и ее можно провести в домашних условиях.
Кто я и почему считаю себя экспертом в этой теме
Меня зовут Алёна Мордовина
Я автор методик " Восстановление позвоночника шаг за шагом" и "Чакра-йога - 7 способов активизации внутреннего потенциала", а также:
- Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес;
- Телесноориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор ЛФК;
- Психолог;
- Ведущая программ телеканала «Живи».
Меня зовут Алёна Мордовина
Я автор методик " Восстановление позвоночника шаг за шагом" и "Чакра-йога - 7 способов активизации внутреннего потенциала", а также:
- Сертифицированный инструктор психорегулирующего направления в фитнесе: пилатес, йога, йогалатес;
- Телесноориентированный терапевт, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор ЛФК;
- Психолог;
- Ведущая программ телеканала «Живи».
Более 60 000
Онлайн-учеников
Более 1000
Офлайн-учеников
20 лет
Преподавательской деятельности
Диагностика смещенных позвонков
Для качественной диагностики вам понадобится помощь партнера. Диагностику лучше проводить лёжа.
Строение позвоночника
Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков:
С1-С7
Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков:
Т1-Т12
Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 позвонков:
Л1-Л5
Крестец-S, это 5 сросшихся костей.
Копчик С, это от 4 до 6 подвижных косточек.
Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков:
С1-С7
Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков:
Т1-Т12
Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 позвонков:
Л1-Л5
Крестец-S, это 5 сросшихся костей.
Копчик С, это от 4 до 6 подвижных косточек.
Посмотрите видеоинструкцию как диагностировать смещенные позвонки.
ДИАГНОСТИКА
Познакомиться с методом звуковой коррекции смещенных позвонков можно в онлайн курсе
" Восстановление позвоночника шаг за шагом"
" Восстановление позвоночника шаг за шагом"